Die innere Herrscherin · Mini-Kurs · Melanie Gruber

Melanie Gruber sitzt am Boden vor einem Lebensbaum mit Sonne und Mond

Ein ganz normaler Tag, danach

Nichts Großes.
Nur anders.

Samstagmittag. Aus dem Wohnzimmer ruft es: „Mama, kannst du mal kurz?“ Du spürst das Ziehen im Bauch, genau an der Stelle, die du inzwischen kennst. Diesmal merkst du es, bevor du aufstehst. Du trinkst deinen Kaffee aus und gehst dann, weil du es willst.

Dienstag, im Büro. „Kannst du das noch übernehmen?“ Du sagst: „Nein, diesmal nicht.“ Und dann sagst du nichts mehr. Drei Atemzüge lang ist es unangenehm still. Die Kollegin sagt: „Okay.“ Mehr passiert nicht.

Donnerstagabend. Der Ärger vom Tag ist noch da. Früher hast du ihn runtergeschluckt, bis er abends an den Falschen rausgekommen ist. Heute fragst du dich: Welche Grenze wurde da überschritten? Und am nächsten Morgen sprichst du sie aus, ruhig.

„Du wirst nicht über Nacht eine andere. Aber du hast ab jetzt etwas in der Hand, das du am nächsten Morgen benutzen kannst.“

Wo du gerade stehst

Sechs Sätze, bei denen
du vielleicht nickst.

Wenn du dich in zwei oder drei davon wiederfindest, bist du hier richtig.

„Ja, klar, mach ich.“

Das sagst du, bevor du überhaupt nachgespürt hast, ob du willst. Und später ärgerst du dich über dich selbst.

„Ich sag Nein und erklär es dann fünf Minuten lang.“

Du begründest, entschuldigst dich und bietest eine Alternative an. Am Ende hast du doch halb Ja gesagt.

„Ich setz mich erst hin, wenn alles erledigt ist.“

Und es ist nie alles erledigt. Wenn du dich doch hinsetzt, sitzt das schlechte Gewissen mit auf dem Sofa.

„Ich schlucke es runter. Ist ja nicht so wichtig.“

Bis es abends aus dir herausbricht, bei den Kindern, beim Partner, an der falschen Stelle. Danach schämst du dich.

„Bist du sauer?“ macht mich sofort unruhig.

Die Stimmung der anderen spürst du, bevor sie selbst es tun. Und du tust alles, damit sie wieder gut wird.

„Ich weiß das alles ja. Ich mach es trotzdem nicht.“

Du hast über Grenzen gelesen und kennst die Sätze. Sobald jemand ruft, springt dein Körper trotzdem auf.

Du hast früh gelernt, dass du sicher bist, solange du funktionierst. Diese drei Reisen setzen genau dort an: in deinem Körper, nicht in deinem Kopf.

Was dich erwartet

Drei Göttinnen. Ein Thron.

Dieser Kurs ist aus einem Circle entstanden: drei Ritual-Abende im September 2026, live gechannelt im Kreis. Du gehst jede Reise zu Hause mit, als säßest du mitten darin.

Reise 1 · Sekhmet · Das heilige Feuer

Die Kraft, die du dir verboten hast

In der Mittagswüste legst du in einen dunklen Stein, was du jahrelang kontrolliert hast. Sekhmet zeigt dir, dass die Kontrolle ein Schutzschild war. Dann entzündet sich der gelbe Stein: dein Ja zum Leben. Am Ende hältst du beide in einer Hand, Schatten und Licht.

Was du mitnimmst: den Blick auf deinen Ärger als Information („Hier wurde eine Grenze überschritten“) und einen Weg dazwischen, zwischen Runterschlucken und Explodieren.

Reise 2 · Artemis · Grenzen ohne Erklärung

Dein Nein ist ein ganzer Satz

Im nächtlichen Wald stellt Artemis dir vier Fragen: Wer trägt dich? Vor wem versteckst du dich? Wem willst du gefallen? Im Mondsee wirst du angesehen, ohne ein einziges Urteil. Sie gibt dir ihren Bogen. Zwei Pfeile ziehen deine Grenzen, und der dritte fliegt in die Mitte: dein Wort, dein Ja.

Was du mitnimmst: ein Nein, das keinen Nachsatz braucht, eine Übung für die Stille danach und dein eigenes Wort dafür, wofür du Nein sagst.

Das Herzstück

Reise 3 · Isis · Deine eigene Krone

Sitzen bleiben, wenn gerufen wird

Drei Priesterinnen bereiten dich im Tempel aus Licht vor wie eine Königin. In der großen Halle wählst du deinen Stuhl, und er wird zum Thron. Dann kommen die Stimmen: „Kannst du mal kurz?“ · „Bist du sauer?“ · „Mama, ich brauch dich.“ Du bleibst sitzen. Isis legt ihre Schwingen um dich, und die Krone steigt von innen auf.

Was du mitnimmst: die Stelle in deinem Körper, an der das Aufspringen beginnt, und die Krone als tägliche Übung, mit der du dich an deinen Platz erinnerst.

Ich nehme meinen Platz ein

Was du mitnimmst

Was sich in dir bewegen kann.

Kein Versprechen, dass danach alles anders ist. Aber vier Dinge, die du ab dem nächsten Tag in der Hand hast.

Statt runterschlucken

Du nimmst deinen Ärger ernst

Er ist keine Charakterschwäche, sondern eine Information. Du lernst die Frage „Ist das noch Schutz, oder schon wieder Verschlucken?“ und den Sekhmet-Stand für die Momente, in denen es brodelt.

Statt erklären

Du lässt Stille stehen

Nein, dann drei Atemzüge nichts. Diese unangenehmen Sekunden kannst du üben. Artemis nennt sie die gespannte Sehne, und du bekommst den Bogen-Stand, mit dem du sie im Körper spürst.

Statt aufspringen

Du merkst es, bevor du stehst

Du findest heraus, wo in deinem Körper das Aufspringen beginnt: im Bauch, im Nacken, in den Waden. Diese Stelle wird dein Frühwarnsystem, und dann hast du eine Wahl.

Statt verdienen

Du nimmst dir deinen Platz

Mit der Krone in zwei Minuten jeden Morgen und sieben kleinen Griffen für den Alltag: vor jeder Tür, am Spiegel, wenn es zieht. So bleibt die Reise im Leben und nicht nur auf dem Kissen.

Und du bekommst etwas, das viele Frauen kaum kennen: die Erfahrung, gehalten zu werden, ohne dich erklären zu müssen. Bei Artemis im Mondsee und bei Isis unter ihren Schwingen. Dein Körper merkt sich das.

Für wen

Dieser Weg
ist für dich, wenn …

… du die bist, auf die sich alle verlassen, und dich selbst dabei verloren hast.

Das bist du

—Du erklärst und begründest, wo eine Göttin einfach sagt.
—Du sagst „Ja, klar“, obwohl du Nein meinst, und spürst dich danach nicht mehr.
—Du kämpfst, wo du eigentlich nur sitzen dürftest.
—Du weißt, dass in dir eine Frau schläft, die keine Erlaubnis braucht.
—Du willst es nicht verstehen. Du willst es im Körper erleben.

Nicht das Richtige, wenn

✕Du eine Anleitung suchst, wie du „souverän wirst“.
✕Du Wissen sammeln willst statt es zu verkörpern.
✕Du gerade in einer akuten Krise bist. Dann bitte zuerst professionelle Unterstützung.

Wer dich führt

Melanie Gruber

Schamanin & Ritualbegleiterin · Magie im Leben

Diese drei Reisen habe ich nicht am Schreibtisch geschrieben. Ich habe sie live im Kreis gechannelt, ohne im Voraus zu wissen, wohin wir gehen. Die Göttinnen haben gezeigt, was die Frauen im Kreis gebraucht haben, und ich habe es weitergegeben.

„Ich halte den Raum, die Göttinnen halten dich. Du musst nichts allein tragen.“

Diese Energie steckt in den Aufnahmen. Du steigst ein, wann du bereit bist, und gehst zurück, so oft du willst.

Melanie Gruber im herbstlichen Wald bei Sonnenuntergang

Im Kurs enthalten

Mehr als drei Reisen.

Alles, damit die Göttinnen im Alltag bleiben und nicht nur an einem Abend da sind.

Enthalten

📖

3 Pathbooks

Zu jeder Göttin ein eigenes PDF mit Mythos, Reflexionsfragen und deiner Praxis für die Tage danach. Dazu die überlieferten Geschichten „Der Streit um den Thron“ und „Die Frau am Brunnen“. Sie wurden für den Circle geschrieben und erzählen deshalb von „unseren Abenden“.

Für den Alltag

👑

Übungen, die bleiben

Der Sekhmet-Stand, der Bogen-Stand, die Krone in zwei Minuten und sieben kleine Königinnen-Griffe: vor jeder Tür, wenn es zieht, im Vorbeigehen am Spiegel.

Selbst lösen

🌀

Wenn noch etwas hochkommt

Wie du selbst löst, was nachläuft: mit Selenit, Rauch, Spirale und Atem. Und welche Göttin du rufst: Sekhmet verbrennt es, Artemis schneidet es ab, Isis legt die Schwingen darum.

Melanies Altar mit Kerze, Karten, Runen und Kräutern

Was Frauen erlebt haben

Stimmen aus dem Kreis.

„Melli, das war der Wahnsinn, ich habe das Gefühl Sekhmet hat mich komplett zerlegt und neu zusammengebaut, als wäre jetzt jedes Puzzlestück in mir wieder an seinem Platz.“

— Claudia

„In mir hat sich soviel bewegt und ich spüre, wie sehr es sich neu aufstellt und wandelt in mir.“

— Inga

„Ich liebe deine Tiefe, deine Reisen. So, wie ich es von dir lerne, habe ich es noch nie gelernt und es geht so tief und verändert endlich alles.“

— Katja

„Alleine das Vorbereiten war ein so wundervolles Ankommen in diesem Ritual … MagicMelli…. Goddess of Dingolfing✨ es ist so krass was Du vor dem eigentlichen Ritual schon von jeder einzelnen empfängst und durchläufst und den Weg dann ein zweites Mal mit der Gruppe gehst❤️‍🔥 🙏🏻 danke danke danke🫶🏻“

— Pamela

Deine Investition

Die innere Herrscherin.

Drei Ritual-Reisen aus dem Circle, drei Pathbooks und alles, was du für den Alltag brauchst. Direkt nach dem Kauf per Mail, in deinem eigenen Tempo.

Du brauchst nur Dinge, die du meist schon zu Hause hast: eine Kerze, zwei Steine, eine Kette, die du gern trägst. Die Liste für jede Reise steht in der Mail.

„Am Ende trägst du eine Kette mit Sekhmets Funken, Artemis' Sehne und Isis' Wort. Deine Verwandlung, sichtbar am Körper."

Was du bekommst

3 aufgezeichnete Ritual-Reisen (je ca. 90 Min)
Sekhmet · Artemis · Isis
3 Pathbooks (PDF) mit Mythos, Fragen und Praxis
Die Krone: deine tägliche 2-Minuten-Übung
Selbsthilfe: energetisch lösen, was nachläuft
Materialliste für jede Reise
Alles sofort per Mail
Lifetime-Zugang

€99

Einmalig · inkl. 19 % USt · Ratenzahlung möglich

Meinen Thron einnehmen — 99 €

Direkt nach dem Kauf bekommst du eine Mail mit allen drei Videos und Pathbooks.

Mein Versprechen an dich

„Du kommst so tief, wie du bereit bist.
Keinen Schritt weiter.“

Jede Reise ist gehalten und führt dich sicher wieder heraus. Wenn etwas hochkommt, bekommst du im Pathbook das Werkzeug, es selbst zu lösen. Und die Reise wartet auf dich, wenn du noch einmal hineingehen willst.

Häufige Fragen

Was Frauen mich
vorher fragen.

Wie bekomme ich den Kurs? +

Direkt nach dem Kauf per Mail: die drei Videos, die drei Pathbooks und die Materialliste für jede Reise.

Warum ist von „Circle“ und „unseren Abenden“ die Rede? +

Dieser Kurs ist aus einem Circle entstanden: THE REMEMBERING II, drei Live-Abende im September 2026. Die Pathbooks wurden für die Frauen im Kreis geschrieben. Deshalb findest du darin noch Hinweise auf die Telegram-Gruppe oder darauf, wann Listen verschickt wurden. Für dich gilt: Du bekommst alles auf einmal per Mail, und die Materialliste für jede Reise steht direkt dabei.

Die Reisen sind Aufnahmen aus einem Live-Kreis. Funktioniert das für mich allein? +

Ja. Du reist mit, als säßest du im Kreis. Zu Hause sieht dir niemand zu, und du kannst ganz bei dir bleiben. Die Aufnahme ist auch nicht zum Nachhören gedacht wie ein Podcast, sondern zum Hineingehen, so oft du willst.

In welcher Reihenfolge gehe ich die Reisen? +

Nacheinander: Sekhmet, Artemis, Isis. Sie bauen aufeinander auf. Lass dir zwischen den Reisen ein paar Tage Zeit, im Kreis war es jeweils eine Woche.

Was brauche ich dafür? +

Etwa 90 ungestörte Minuten je Reise, Kopfhörer und ein paar Dinge, die du meist zu Hause hast. Was dir fehlt, darfst du visualisieren. Die Energie kommt trotzdem an.

Brauche ich Vorerfahrung? +

Nein. Ich führe dich durch jeden Schritt, und im Pathbook steht alles, was du wissen musst, auch was eine Sigille ist.

Ist das Chapter II? Muss ich Chapter I kennen? +

Die innere Herrscherin steht ganz für sich. Du brauchst kein Vorwissen.

Wie lange habe ich Zugang? +

Lifetime. Die Videos und Pathbooks gehören dir.

Ist Ratenzahlung möglich? +

Ja. Schreib mir kurz, dann finden wir eine Lösung.

Wenn etwas in dir schon aufgestanden ist

Aufhören zu bitten.
Anfangen zu sitzen.

Isis' Name wurde nicht mit einem Wort geschrieben. Man malte einen Sitz, einen Thron. Ihr Name ist ein Platz zum Hinsetzen. Deiner auch.

Meinen Thron einnehmen — 99 € Sofort per Mail · Lifetime · in deinem Tempo

— Melli

P.S. Wenn du beim Lesen gemerkt hast, wie oft du heute schon aufgesprungen bist: Das ist die Stelle. Genau dort fängt Isis an.

Die innere Herrscherin.

„Kannst du mal kurz?“
Und du bist schon auf halbem Weg, bevor du überhaupt gefragt hast, ob du willst.

Nichts Großes.
Nur anders.